哺乳常見問題(筆記)

過了這麼久又到媽媽教室報到了，我其實還沒有參加過由奶粉或是臍帶血廠商舉辦的媽媽教室，

目前只有參加過母乳協會主辦的媽媽教室，打算過幾次會參加由醫院舉辦的媽媽教室，

因為我會在醫院附設的坐月子中心坐月子，所以坐月子的時候也能趁體力恢復較好時，

再去多上幾堂像是產後恢復或是照顧新生兒的課，反正都是免費的又能增長知識更輕鬆的照顧寶寶，

去上上也不賴呀~

至於像拉梅茲呼吸法的實體演練課我就打算等產期較接近時再去上，現在記性沒那麼好了，

還是等接近點再去上才不會忘光光。

今天上的課是哺乳常見問題，因為Tako是全職媽咪，所以已經打算好，要盡力的餵母乳，

當然如果我真的是有奶沒乳的媽咪也只好認了，不過還是盡力先準備.....

餵母乳要準備什麼呢??首先我生產的醫院是母嬰親善醫院，這樣的醫院通常非常推廣餵母乳，

護士小姐也都會很專業的教怎麼餵母乳以及餵母乳要注意的事情；再來最重要的就是心態，

Tako是個很容易會要求自己的媽咪，但是確定要餵母乳之後，我就不斷的說服自己盡力就好了，

得失心不要太大，不然有的媽咪可是會為了要餵母乳餵不出來而產後憂鬱症的。

再來的準備就是道具嚕~跑去買了電動吸乳器，還有儲乳袋，這樣到時候我就不用

坐月子還要傷腦筋要去準備這些道具，反正萬一沒母乳了不起再上網賣掉嚕~至少不會手忙腳亂的，

電動吸乳器跟儲乳袋就是用來儲存母奶的，除了這兩件之外還買了溢乳墊，因為不論要不要餵母乳，

生完孩子之後都會多少分泌一點點乳汁，用溢乳墊墊在內衣裡才不會把衣服弄濕。

至於怎麼儲存母乳呢??先用電動吸乳器把母乳吸出來之後放進儲乳袋放在冷凍庫就可以儲存母奶

(這也就是餵母乳媽媽口中所說的寶寶冰棒)，當然不是直接喀冰棒，是還要隔水加溫，

才能給寶寶喝，我還沒懷孕前也是從來都不知道原來母乳是要這樣儲存的，擠出來的母乳可以在

室溫25度下放6-8小時，冰在冷藏室可以放5-8天，放冷凍庫可以放3-4個月。

 

上課後得知，原來剛生完第一天第二天胸部是軟的，對寶寶而言是可以吸允的時候，因為口感是軟的，

但是這第一天第二天通常大部分的媽咪是沒有乳汁的，不過還是要盡快給寶寶吸乳，好刺激乳汁分泌，

等到產後第三天第四天就開始漲奶了，但這也代表媽咪的胸部會開始變硬，有的媽咪就會覺得胸部

漲的跟石頭一樣硬，由於乳腺沒有快點疏通的話容易引發乳腺炎，除此之外媽咪也會身受漲奶的

疼痛之苦，一開始護士在產後會教媽咪用手擠母乳(這就是母嬰親善醫院的好處，護士一定會教)，

然後，媽咪開始試著餵母乳，差不多2-3小時就擠一次奶不要等到又漲奶胸部又變硬了，才擠奶

不然這樣胸部又會再繼續疼痛，寶寶如果一值沒有吸到母乳情緒不佳，由爸鼻或其他家人來擔任

安撫寶寶的角色，不要由媽咪親自安撫，因為媽咪身上有奶味，寶寶喝不到奶已經情緒不佳，

如果還由媽媽安撫，很容易造成寶寶更加生氣失控哭不停，在醫院裡常上演著新手媽咪沒奶

抱著寶寶掉眼淚就是這樣啦~由爸鼻安撫不但促進親子關係，也可以讓有餵奶壓力的媽咪

心情上可以輕鬆一點。

順利餵母奶之後寶寶因為嘴巴剛好會貼合媽咪的胸部，所以當寶寶喝奶喝到睡著，或是已經喝完時

不要直接把寶寶的嘴從胸部直接拔出來，這樣媽咪會因為寶寶與胸部間密合造成的負壓，導致胸部

被拉扯，不但這樣會很疼痛之外媽咪也很容易受傷喔!正確的方法應該是媽咪用自己的小指頭，伸入

寶寶跟胸部間的縫隙把寶寶的嘴與媽咪的胸部輕輕撥分離。

餵母乳的姿勢有很多種，最好每種姿勢都學會輪著餵，這樣乳腺會更加暢通。

有很多職業媽媽可能頂多只能坐月子的時候餵母乳，所以最好親餵(媽咪用胸部餵)瓶餵(母乳用奶瓶餵)

都用上，可以親餵由媽咪餵，瓶餵由爸鼻或其他家人或是褓母餵，這樣媽咪就能很快的回到職場上了，

全職媽咪雖然每天都跟寶寶在一起，不過若是寶寶完全不願意接受瓶餵這樣媽咪也很累喔!

變成寶寶都不能請別人代為照顧 。

至於有些一值不願意接受瓶餵的小寶寶，原因有可能是因為奶瓶上的奶嘴頭比較硬，

不像媽咪的乳頭來的柔軟，那媽咪可以試試多消毒幾次或是買較軟的奶嘴頭，然後再親餵寶寶前

先準備溫好一瓶母奶放在旁邊，然後等寶寶親餵到快要睡著時偷偷調換準備好的母奶瓶餵，

多試幾次後寶寶就會慢慢接受用瓶餵了，當然沒有那麼快就會試成功根據母乳協會分享經驗，

需要1-2個月的時間來讓寶寶適應，不要太強硬免得寶寶變得不愛喝奶，日後也會影響寶寶

吃東西的意願。

 

上完這堂課我們還有實際的哺乳姿勢演練，用5公斤的假寶寶實習，印象更深刻，爸鼻也有跟我ㄧ起

去上課喔~所以他也深深體會餵母乳真的不是一件輕鬆的事，不過餵母乳真的好處多多，除了

很營養之外當然也可以省很多奶粉錢，想想現在的奶粉錢還真是漲的有夠恐怖，我週遭的親友

大部分都是母乳媽咪(尤其是夫家大姑、大嫂都是全母乳，連快生產的小姑也打算餵母乳)，

希望我也可以到時候餵的很順利嚕~

 

母乳協會網站: http://www.breastfeeding.org.tw/forum/discuz/

 

 

 

 

 

開始運動

懷孕六個月(24週)已經進入穩定又舒服的期間，雖然懷孕以來我一值都沒有太顯著的不舒服，

不過在這之前我也是不敢造次，新手媽媽還是照書來比較安心點，所以我先前頂多就是藉著

逛街散步來當作小運動，也不敢走太久，頂多就半小時到一小時，就一定又會休息半小時到一小時，

所有一般人看到孕婦都會說:要常運動喔~這樣會比較好生.....

事實上不是每個孕婦都適合運動的，像是懷孕前三個月胎兒尚未穩定的狀況；還有懷孕狀況不穩

即使過了三個月也被告知要安胎休養，這些情況的孕婦就不適合做運動，反而最好臥床休息。

至於什麼運動適合孕婦呢??

滿多人也會直接說  爬樓梯啦!     (包括我自己以前也是以為孕婦都要爬樓梯才好生)

事實上不是這樣的，爬樓梯是適合非常接近預產期或已經超過預產期準備待產的孕婦適合做的，

一般的孕婦爬樓梯不但危險容易失去重心，而且對膝蓋也是相當大的負擔，懷孕未滿三個月更是

最好別常常爬樓梯。

事實上最適合孕婦的運動就是散步，尤其飯後休息半小時候再散步個半小時不但幫助消化，

還能加強心肺功能，到了懷孕中期、後期可以由本來的慢慢散步走變成走快點，或是換上慢跑鞋

健走(請注意~是健走不是跑喔!!)

因為家住馬路邊，所以我沒辦法吃飽休息半小時後下樓去散步，因為車來人往的太危險了，

路面又坑坑疤疤騎樓也到處都是機車跟攤販。

住家附近有公園，但是要到公園去也必須穿越重重馬路，所以散步的話我通常都挑跟姐妹的下午茶，

去百貨公司散步，或是假日跟小寶老公去逛街散步。

(好在我有個愛逛街的老公，就算我不找他他也會找我逛街...)

 

至於其他時間我怎麼運動呢??通常我會利用下午的時間大概是三、四點比較沒那麼熱時，

把冷氣關掉拿出我的瑜珈墊，看專業的孕婦瑜珈DVD、或是上次在婦幼展拿的媽媽好孕操，

開始做簡易的運動及瑜珈，孕婦瑜珈跟一般的瑜珈不太一樣，比較輕鬆也較適合懷孕的媽媽，

也是看身體狀況做運動半小時到一小時，然後隨時補充水分及注意自己是不是有頭暈或是

腹部硬硬的(子宮收縮)如果有這樣的狀況就馬上停止運動，做好運動後再去沖個澡，

開始放莫札特的古典樂或是水晶音樂，準備我的傍晚睡覺，我通常最喜歡傍晚睡而不是午睡，

我個人覺得下午五點到六點是最完美的傍晚睡時間，不但不熱而且睡醒了剛好可以吃晚餐，

在輕音樂跟運動沖澡後全身放鬆睡覺超級舒服的!!(通常我這段時間的睡眠品質也出奇的好~)

 

由於前期我也不敢做運動所以上個月體重直線上升(一個月內我就多了三公斤)，

除此之外也發現自己沒什麼肌力，不但大腿的肉都變鬆了，整體的體力感覺也變差，

變的隨便走走就很容易喘...

而且也開始因為肚子的重量變重我又常坐著打電腦，腰酸背痛通通都來，如果在這樣下去，

不但到時候不好生，應該生完我的身材也毀了吧?!所以最近幾天進入穩定舒服期我就開始做運動了，

做了幾天後發現不但小乖腳力更猛，我的整個人都精神了，疲倦感都沒了，腰酸背痛減緩，

骨盆比較沒那麼酸痛(因子宮變大所以骨盆處的韌帶會拉扯引發骨盆會些微酸痛)，重要的是這幾天

體重上升速度也減緩了，我想這樣維持下去到接近生產應該到時候恢復會比較快，希望我到時候

也可以是歸類到很好生的那一族，帶小乖也比較有體力吧?!加油!!希望我可以天天的持續下去!!

8月行事曆

2008 / 08      小乖MAMI  8月行事曆
日	一	二	三	四	五	六
					1	2
3	4	5	6	7 小乖26週	8	9 小表姊誕生
10	11	12	13	14 小乖27週	15	16 幫小乖爺爺慶生
17	18 健保常規超音波 小乖1200 g	19	20	21 小乖28週	22	23  產檢 小乖1400 g 媽媽教室
24	25	26	27	28 小乖29週	29	30
31
記事

高層次超音波(23週)

時間:2008/07/16  產檢週數 23週  

小乖頭圍:5.84cm

小乖腹圍:19.66cm

小乖體重:640 g

小乖性別:小象

小乖預產期:由2008/11/13修正為2008/11/06

今日高層次重點:檢查所有器官包含心臟(心房、心室及動脈靜脈)腎、腦、脊椎、肺、腸胃、

泌尿道(男寶寶可由高層次超音波看出有沒有隱睪症)、四肢、五官(可看出是否有兔唇)、

媽咪胎盤位置、羊水量、子宮動脈、臍帶動脈檢查

媽咪羊水量觀察:正常

媽咪回家自行量的肚圍:36吋

今天跟爸鼻兩個人很開心的到高層次超音波室報到，爸鼻因為工作繁忙的關係上次看到小乖時

他才12週呢~轉眼間現在已經23週了.....

高層次超音波後來我們有拿到很多張的超音波照之外，沒想到還有兩張3D的超音波照，

及電腦紀錄的DVD光碟片，剛看到那兩張3D的超音波照時，我跟爸鼻兩個人都嚇了一跳，

因為小乖真的長的很像爸鼻小時候，我就問爸鼻，先前我的直覺告訴我兒子長的像他，

或許不夠客觀，現在有3D照你自己看小乖比較像誰??

有圖有真相，我先前回婆家拍了一堆爸鼻童年照片，其中一張就真的爸鼻表情還跟小乖超像的，

只是差在小乖的眼睛是閉著的，所以目前還看不出來眼睛像誰，不過那張臉已經80%跟爸鼻長一樣了。

 

兒子與老子比較圖

基因真的是很神奇呀!!

接下來醫生開始仔細的幫我量小乖的頭圍、腹圍、腳長、手長以及所有內臟器官的詳細檢查，

透過由各數據評估，小乖將會比我原先的預產期還要提早一個星期報到喔!!

很開心小乖是個健康的寶寶，這樣媽咪就安心許多，也證明我魚湯、蚵仔、蛤仔不是白吃的，

還真的是有大到寶寶，這次檢查完高層次超音波我就不打算再自費做其他的檢查了，因為高層次

超音波其實已經真的做的很詳細了，又有附贈的兩張3D照片，除此之外其實很多角度都是用

3D的方式讓我看到(可能是同一台機器吧??)所以不打算另外花錢去做3D或4D超音波了。

拿了9張超音波回家，包含小乖的全身超音波側面照(超音波師用分鏡連接拍攝而成)、及各角度

的超音波照，還有下面這張小乖的小GG照(也是3D立體的咧~)

 

小乖小象照

看的出來嗎??我用箭頭比出來就是小乖的小GG啦~

我本來以為照個高層次超音波頂多才幾分鐘的事，沒想到整個照完連同超音波師的講解完畢，

也要半個小時呢!!

不過這種感覺真的很開心!!感覺看到兒子半個小時，最近他在我肚子裡滾呀滾~動呀動的~

讓我真的每天都會很想念他，我都會算日子看還有幾天要去產檢，然後常常都會心想....

還好久喔.......我好久沒有看到小乖了......

今天聽到醫生說預產期修正，會提前一個星期，在正常發育的情況下可以提前看到小乖，真的很高興。

尤其拿回家的高層次超音波DVD裡，背景還有配水晶音樂還是聽來很有生命喜悅的曲風，

真是讓我感動到都快落淚了，對於今天看到小乖長的像爸鼻我很高興，不過爸鼻說他反而喜歡

小乖像我，不管像我還像爸鼻，小乖真的都是我們的寶貝~期待已久的寶貝......

築巢準備寶寶物品

懷孕六個月最近開始發揮當媽媽的天性，築巢的本領完全展現，懷孕後扣除掉

姊姊及友人給我的贊助之後，就打算列表看看需要添購什麼??

首先感謝這幾位善心的好姊妹，真的讓我不用傷腦筋的去添購一些孕婦用品，

省下了一筆孕婦裝及扥腹帶、哺乳內衣的錢(感謝姊姊、BARBIE MAMI、Megan)

連小乖的東西也能省下不少銀兩。(真是我上輩子有燒好香才能這麼好運得到大家贊助!!)

 

扣除掉既有的贊助之後，還有先前婦幼展及大象房贈品，列表寫出清單後，就開始我真正的採買嚕~

除了在藍印子買的東西(謝謝miggie、玫姊及miggie男友幫忙採買載運)，因為小寶老公真的工作

太忙嚕~沒辦法帶我去買嬰兒用品。

我大部分都選擇在網路上找同一個賣家採買省運費，事實上我已經做了一兩個月的功課了，

因為我是閒在家裡的待產孕婦，所以就有很多時間，可以上網MSN問問朋友或實際觀察大嫂

有用哪些嬰兒用品，先觀察然後統計一下別人都用什麼嬰兒用品之後，我開始上BBH討論區

看其他媽媽用這件東西的使用心得，再去評估自己有沒有購買的必要，最後開始比價實體店面

及網路上的價格才開始進行採買，這樣才會省的多，畢竟雖然已經很審慎評估購買必要了，

但寶寶要用的東西還是拉哩拉雜一大堆，不省點不行，不單單是省錢也是省空間，

因為說實在的，其實很多東西都有替代的方案，不一定要買齊，像是寶寶的七件式寢具

我就不打算另外添購，有小涼被及嬰兒專用枕就夠了；還有寶寶用的耳溫槍，我發現大嫂買的寶寶

專用耳溫槍的頭(放在耳朵的那個槍頭)跟我原先就有的OSIM耳溫槍粗細一樣，OSIM的耳溫槍還能

360度轉配合耳朵的角度，價格又跟寶寶用的耳溫槍差不多，所以就不打算另外添購寶寶用耳溫槍，

反正如megan媽咪所言寶寶一開始量肛溫反而最準確。

 

此外，我也有點難以想像一屋子都是寶寶的東西那場面有多壯觀，所以會用到再買吧~

我並不想因為東西過多而雜亂無章，到時候手忙腳亂找不到東西還不是一樣等於沒用，

有鑒於前輩媽媽的經驗，朋友送的自己買的有時候會忘記有什麼東西，等到想起來要用時，

寶寶已經大到過了可使用的機會，所以我乾脆通通列表，看贊助品及我自己採買的有什麼東西，

到時候就不會忘記用啦~反正一看表格就知道。(這點真是前工作的職業病~什麼都建檔做資料...Orz)

因為懷孕所以不能搬東西也不能在房子裡移東西，所以目前我都把東西暫放紙箱裡，

到時候再連同佈置房間一起，因為多了小乖，所以其實連居家擺設通通都要有所變動，

這樣方便以後寶寶居家安全，也讓我們照顧方便，不然現在房間裡哪有地方放嬰兒床?!

一定要來個乾坤大挪移才行。

 

除了一些不堪使用的缺角家具及歪斜的書桌要換掉之外，還要添購一張沙發床，

哈哈!!這是給小寶老公用的，因為怕新生兒的小乖要奶就哭，要尿也哭~~

賺錢給我們花的爸鼻會睡眠不足，所以到時候爸鼻可以到隔壁房去睡，所以我們才打算添購

一張小寶老公專用沙發床，讓他可以晚上在那裡睡覺，白天那沙發床就變成媽咪的哺乳位置，

真是一舉兩得。

現在六個月行動還很方便，所以就開始準備，這兩天弄一弄我就連待產包跟寶寶出院包都一併準備了，

我看我到時候真的可以無後顧之憂的去生孩子了。

 

已準備物品:

服裝類:新生兒兔裝及包巾、圍兜兜、嬰兒帽、襪子(日本阿卡將購入)、手套(贈品)

哺乳類:貝瑞克吸乳器、奇哥溫奶器、優生奶嘴(兩個贈品)、貝親玻璃奶瓶(兩大240ml兩小120ml)、

NUK塑膠奶瓶(贈品)、nacnac玻璃奶瓶240ml(贈品)、貝親奶嘴奶瓶清潔刷、奶粉分裝盒(贈品)

nacnacs奶瓶蔬果清潔劑(贈品)、母乳袋(冷凍用)

清潔類:澡盆沐浴網、湯溫計、防濕尿墊、施巴泡泡露、nacnac洗衣精、凡士林、貝親安全剪刀

副食品類:貝親七件式調理組、阿卡將寶寶學習用餐具(日本阿卡將購入)

睡眠類:嬰兒專用枕、麗嬰房特賣的小涼被

工具類:Combi背巾

工具類算是省最多嚕~好在有姊姊要給我推車、汽座、跟大型嬰兒床；BARBIE MAMI給我

可隨機移動小床。

媽咪產後類:纏繞式束腹帶(BARBIE MAMI贊助)、產褥褲、Kitty睡衣、泌乳茶數罐(LV太太贊助)

乳房熱敷袋(megan贊助)、米酒水(贈品)、溢乳墊

玩具類:固齒器、嬰兒手搖玩具、米老鼠一隻

接下來就是頂多生完再準備一罐奶粉備用(怕剛開始沒母奶)及數包濕紙巾、尿布。

至於很多媽媽都會準備的消毒鍋，我暫時不打算添購因為小時候我也幫我弟弟煮過奶瓶，

基本上奶瓶不多而且我打算餵母乳說不定到時候親餵居多，所以還是暫時用煮沸法清潔吧~

列出上述我已準備的東西給同是新手媽媽參考。

 

 

胎教音樂

上星期看星光大道，裡面有個PK者唱很搖滾的歌曲，結果小乖踢了好大一下，

嚇了我一跳趕緊叫爸鼻來摸看看，結果一到歌者嘶吼時，小乖又狠狠的踢了一下，

爸鼻興奮的說:小乖~有搖滾魂喔!!

滾你的個頭啦!!他應該是有ㄘㄨㄚ\到吧?!平常媽咪我聽的都是很平緩的音樂。

不過~我偶爾有聽搖滾的呀~所以說不定兒子也有搖滾魂~

是嫌吵~在抗議~

有搖滾魂~~

我們夫妻倆本來聽音樂就都是兩掛派的，我聽一般線上國語流行音樂，

不然就是古典的管絃樂或是國樂演奏曲。

但小寶老公聽的多半是非主流音樂，不然就是西洋樂曲。

平常開車出去玩一上車就為了要播放誰愛聽的音樂在那邊各持己見.....

小寶老公說聽我愛聽的他開車會睡著；我說聽他愛聽的我會覺得被噪音魔音傳腦會焦躁

 

現在就為了小乖到底愛聽什麼?鬥起小嘴來了......

懷孕開始其實沒有刻意的在聽胎教音樂，我還是照我平常愛聽的流行音樂，

偶爾會聽聽古典樂，多半都是睡前聽聽來鎮靜心情讓自己更好入睡，

前幾天去婦幼展拿了不少贈品，其中一片就是迪士尼的胎教音樂，

結果今天拿出來聽聽......

 

答案揭曉!!

小乖最愛的其實是胎教音樂跟古典樂曲，平常我聽古典歌曲時如果有伴奏是有低音旋律的，

小乖就會在肚子裡動來動去(不知道是不是在跳舞)，今天聽胎教音樂就很神奇啦!!

感覺肚子好像會跟著打拍子一樣，是有節奏的動喔~(雖然有點跟不上拍子...哈哈!!)

不過~~爸鼻這下你知道了吧!!

不是搖滾魂也不是流行樂，人家小乖有自己喜歡的音樂啦~

小寶寶果然還是聽聽胎教音樂會有反應......

難怪小朋友不用教就會自己開電視轉到幼幼台了...............

婦幼展贈品

從BBH上面得知7/4-7/7有婦幼用品展與玩具展合展，今天就拉著小寶老公到世貿一館，

前一晚就叮嚀小寶老公看歸看千萬不要衝動的就購買或下訂一些動輒破萬的階段式學習書或幼童美語，

畢竟孩子都還沒出生，到時候小乖想不想看都還是個問題，所以實在不需要太早就買這類的東西，

而且就算以後想學...我也傾向於讓專業的老師教導。

雖然身為新手爸媽但千萬要冷靜，所以出門前我就心想重點是聽聽現在到底有什麼產品，或是吸收

些育兒新知識，當然，還有換贈品嚕!!

去婦幼展只要憑媽媽手冊然後爸爸一起同行的話(爸爸要帶身分證)，就可以爸媽兩人免費換證入場，

除此之外還可以換到超精美的大會禮!!

 

大會禮真不是蓋的，一定要去換!!(沒換會嘔到爆)

裡面是兩大罐(0.6公升)的公賣局米酒水，看到這兩罐的時候真的是超驚喜的。

除了大會禮之外，婦幼展的攤位很多都是只要填資料就可以換贈品了，有的甚至不用填資料憑媽媽手冊

就可以換贈品了，而且其實因為攤位也不多，大部分填完資料後也都只是大略介紹個5-10分鐘，

就會把整袋的贈品送給我們了，滿令我意外的是今年都沒有看到賣奶粉的攤位，本來想換些奶粉試用包

的，結果一包也沒拿到，攤位出乎意料的少，像我跟小寶老公邊走邊試吃邊慢慢逛還填資料聽解說，

其實大概一個小時就把所有的婦幼展攤位逛完。

來看看我們兩到底換到什麼好禮吧?!我換算了一下價值大概破500元呢!!(光那兩罐米酒水就值得了!)

大會禮

(除了大會禮兩罐米酒水之外，我還拿到了蜂蜜蛋糕跟油飯試吃品)

婦幼展贈品

一本五月號的育兒生活雜誌市價180元，還有孕期體操、迪士尼的美語胎教音樂DVD，一堆妊娠霜，

永豐餘出的保養品試用組(有洗髮精、沐浴乳)，還有沖泡式維他命C、鈣，施巴泡泡露、蘋果臉、尿布疹

預防試用包，還有可愛的小髮飾。

婦幼展贈品

奶粉分裝罐(這是抽到的喔!!很開心我本來打算過一陣子要添購這個的，這下子省下來了)，尿片試用包

圍兜兜、紗布巾*2、紗布手套，優生奶嘴(破百元的貴奶嘴又拿到一個免費的啦!!)

 

以上就是今天豐盛的禮品，很棒吧!!不用門票就可以換到這麼多東西，而且攤位的服務人員，其實對媽媽

們都很客氣，不想買東西不訂書籍也不會變臉，就連臍帶血沒聽講解填填資料就可以拿一堆贈品了，

有的攤位連解說都不用，直接就排隊換贈品了，不過我跟小寶老公到的時候其實沒有看到很多孕媽咪呢!!

可能攤位不多，加上我跟小寶老公逆向操作，故意趁正中午12點大家都在吃飯的時候去逛，

不但沒那麼擠，換東西也超快的，我們大概逛完1點就離開，改到附近百貨公司去吃中餐了。

(我想如果純粹去換贈品沒聽講解的話應該是半小時就可以逛完所有攤位了)

展覽只有到7/7號北部的媽咪可以前往去看看，不過一些奶粉廠商都沒有設攤喔!!

尿布攤位也只有兩攤，婦幼展全部的攤位真的不多，不過還是滿多好康可以拿的。

築地生魚片吃到爽

時間:2008/04/07 早上

地點:築地市場(由銀座沿著晴海通(路名)走約15-20分鐘可到達)

人員: Tako 、小寶老公、小乖

晃呀晃的就從銀座走到築地了，到築地就是專程來吃生魚片的而這裡的海鮮也值得我們專程跑一趟，

畢竟在台灣要可以吃到新鮮又好吃的生魚片要付出的代價太高了(實在有夠貴!!)

早上的市場當然是很熱鬧的，也看到許多家庭主婦出沒在這裡，當然感覺最多的應該還是觀光客，

真的很多觀光客來到這裡，滿多人跟我和小寶老公一樣邊走邊拍。

沿途看到這些新鮮的漁獲，搞的我也很想買一些，不過買回飯店也是無法料理，這時就是住民宿的好處

有的民宿是有小廚房的，可以在裡面開伙煮煮火鍋之類的。

我最喜歡吃的醃漬鮭魚卵這裡還有賣一大罐的，而且價格很便宜，要不是我懷孕，真的很想給它買一罐

邊走邊吃一定很過癮，築地除了漁獲海鮮之外，還有賣很多討海人的衣服，其實我覺得漁夫穿的外套，

滿酷的，上面都有很精緻的刺繡，而且感覺穿起來還滿有男子氣概的，走到築地比較後面，

人比較少(市場中心人是最多的)，那裡就有賣很多日式的小碗小碟，都十分精緻，價格普遍都是走

中低價位，如果不怕重的話，用衣服包一包(防破掉)帶回台灣也是很不錯的伴手禮。

賣乾貨土產的店鋪

每次經過這間店鋪我都會有點怕怕的，因為這標本做的實在很兇猛，雖然這家店賣的是一些乾貨，

不過我都不太敢久留，可能就算看到想買的東西我也不敢伸手拿來看看吧?!

真不知道這老闆到底在想些什麼??

不過倒是很多觀光客都會跟我一樣在這標本前面拍一張照片。

壽司店師傅

總算到我們要去的店了，我先前就都到這間店，原因很簡單，因為我是路癡，這間店很好找

就在那有凶狠標本乾貨店的斜對面，而且這間店的菜單有清楚的照片跟價錢，就算不會日文也可以

比給師父看，非常簡單就可以吃到生魚片了。

小寶老公跟我嘴饞的要命，我們今天連早餐都沒吃，就打算來吃生魚片壽司吃到飽吃到爽，

先前在台灣去吃迴轉壽司很多高檔的生魚片會點不下手，每次都努力的記什麼顏色的盤子才能拿，

(我們倆在台灣去吃的生魚片是那種例如藍色盤子裝的都是40元紅色都是50元，以盤子來算錢的)

這次來築地，先看了看菜單上的價格，果然都很便宜，大部分都是一百出頭日幣，一些台灣要賣很貴

的像是海膽啦~這裡也賣的很便宜。

一千多日幣的套餐(約台幣450-500元左右)

一開始先來個套餐吧!!因為套餐有優惠種類又多，所以我們一開始就點了套餐，看到沒??

上面一共有11種的生魚片，這次我們坐在壽司台前，小寶老公還仔細的觀察，壽司師傅都穿西裝，

而且都現點現做，海苔都裝在海苔鐵盒子裏，有用才會把鐵盒打開，我就跟小寶老公說

那海苔看起來也很厲害，感覺是很專業用來做壽司的海苔，不像台灣很多店海苔壽司類上桌時

海苔都是軟的，這裡的海苔超酥脆。

火烤鮭魚

看隔壁桌客人點了火烤鮭魚，師傅也是現烤的，看起來很厲害呢!!

所以我也有樣學樣的點了一道，這火烤鮭魚真的很美味，我以為吃起來會乾乾的，結果滴上檸檬後，

咬一口發現，裡面的魚汁都被鎖在裡面，吃起來軟軟的，外頭又有點焦焦的火烤魚香，

這道真的很好吃。

最後一道鮪魚生魚片

吃完火烤鮭魚後我們又點了很多生魚片，到底吃下多少我們也搞不清楚了，反正就是目標吃到爽為止，

就在我已經吃飽了，小寶老公打算去結帳時，我提醒他再吃ㄧ道油花漂亮點價格高點的鮪魚，

因為台灣油花漂亮的鮪魚真的賣很貴，我們既然要吃飽吃爽一定要也吃點貴的，感覺比較過癮。

所以小寶老公就點了這最後一道鮪魚，看看~這油花多漂亮呀~~小寶老公吃下滿足的不得了!!

結帳嚕~~最後公佈~~我們兩個到底吃了多少錢呢??(連小乖應該是三個人才對...呵呵~)

我們一共吃了三千出頭日幣，相當於台幣一千二左右，相當滿足的吃很飽之外，也吃的很爽，

當然如果我們吃的這些按我們先前在台灣吃的價格來算的話，恐怕要好幾千元。

所以有機會到日本的人，千萬別漏掉築地，只有在這裡才能吃到最道地最新鮮又最便宜的生魚片喔!!