9月行事曆

 

2008 / 09      小乖MAMI  9月行事曆
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28	29	30
記事    媽咪要開始兩週到醫院報到產檢嚕!! 　 倒數100天內~媽咪要開始幫爸鼻寫個助手流程表，免得爸鼻手忙腳亂。

妊娠糖尿病篩檢報告出爐(28週)

時間:2008/08/23

妊娠糖尿病篩檢數值:101 mg/dL(正常)

小乖體重:1400 g (寶寶大小超前一週)

話說媽咪我8/18的時候到醫院去做健保補助常規超音波

(這是健保幾付的不用錢，而且還是用高層次超音波同一台儀器照的)，我的主治醫生非常的細心

知道我有自費高層次超音波，所以還特別交代我排跟超音波室時間時，把自費高層次超音波先排，

做完之後再做健保補助常規超音波，這樣也算是追蹤並且更詳細的補足，如果自費超音波有

因為角度沒照清楚的地方。

 

超音波師照了小乖的頭圍跟腹圍，跟我說小乖比我原本的預產期大小還大一週，現在大約是29週大小

的寶寶，不過因為他姿勢的關係所以照不到正面，寶寶胎位不正喔~

8/18小乖的體重是1200 g。 (雖然胎位不正，但是檢查了其他看的到的部位通通都很正常)

聽到胎位不正....我以為我應該會很緊張但是想不到真是出奇的平靜，我心想了不起媽咪挨ㄧ刀

就好了，只要小乖健康，就算真要剖腹產也不算什麼，雖然我一值打算要自然產，我總覺得

自然產身體恢復比較快，我想要生完後可以很快的投入照顧他。

問過我的保險顧問知道非自願性剖腹產保險是有理賠的，但儘管這樣我還是內心裡比較希望可以

順利的自然產，所以還是很認真的做了超音波師要我做的膝胸運動。

膝胸運動

這膝胸運動只能飯前做喔~飯後做應該會吐出來吧??因為我飯前或空腹做就已經做的頭暈目眩

噁心想吐了，而且這看起來好像很簡單，只要一天做三次每次5-10分鐘，其實對孕婦來說姿勢

一點都不簡單，護士本來交代我要在地板上墊著墊子做，不過我真的沒辦法，因為才在地板上

墊瑜珈墊做一次而已就已經膝蓋痛翻天了，隔天整個膝蓋都在痛，還有點小瘀青。

所以我有點小偷懶都是在床上做的，通常我一天只有做一次，而且都趁爸鼻在的時候，因為我

一做這運動由於肚子有重量的關係，其實整個人趴下後會往前滑，重心就會往前，我怕爬不起來，

需要他扶我一把。

結果......慘劇就發生了.......

我做完時7分鐘時叫爸鼻扶我一把，剛開始一兩次爸鼻是很直接的想單手拉我的手把我拉起來，

我說這樣不行我的手會受傷，而且重心不穩很危險，雖然在床上還是要小心，要他換個方式，

結果我兩隻手不是放在身體的最前面平放嗎?!當時爸鼻不知道在想什麼??就把我兩隻手一起往前拉.....

企圖兩手一起把我拉起來，問題是我根本沒有力氣隨著他的往前拉我就可以"往上"的起來，

他往前拉我就真的整個也往前了....結果本來供著腳的完全失去重心的往前，我就變成整個人

完完整整的趴在床上了，雖然只有短短的兩三秒，爸鼻尖叫大喊:唉呀呀~對不起呀~

我也大喊~完蛋啦~救命~~~~~

一整個傻掉後爸鼻兩三秒間火速把我扶正側躺問我有沒有怎樣.........

我一看好在沒破水也沒出血的，幸好.....床夠軟.....不然真的完蛋了......

爸鼻問我肚子痛不痛?有什麼感覺?

我回答.....感覺很微妙....有一點痛但不是太痛....因為就一瞬間而已...可能反應不及吧?

反正現在不會痛，但是微妙是妙在懷孕後肚子開始大之後，我就再也沒有"趴著"過，

突然肚子趴著床舖，有一種很奇妙的感覺，說不上來.....又恐懼...又有點熟悉的舒服.......

人家打算生完孩子坐完月子要助跑式的跳躍趴上床，來慶賀我生完孩子坐完月子ㄋ~

現在被把爸鼻這樣一搞，到時候我一定趴的時候會想起這段陰影........厚......爸鼻.....小心點啦!!

(非得要這樣嗎?連做個矯正胎位的膝胸運動也要搞出個尷尬又苦笑的回憶出來.......)

爸鼻跟我每晚睡前都在跟小乖喊話:小乖媽咪爸鼻愛你，你也愛爸鼻媽咪，你應該捨不得媽咪

為了你挨ㄧ刀痛痛吧?!所以小乖要乖乖的頭朝下腳在上喔~這樣才是好棒的好寶寶~

做了膝胸運動才做大概四、五天吧?!我就又到醫院報到了，這回是28週的產檢，今天也會得知

上次做的妊娠糖尿病篩檢結果?幸好又過了一關，妊娠糖尿病正常過關。

今天是由醫生幫我產檢，我跟他說上週超音波師說我胎位不正，我回去有做膝胸運動了，

然後超音波師說我寶寶有大一週，醫生又幫我看了一次頭圍跟腹圍確認後告訴我，寶寶的確是

有比預產期還是大一週，他會就這樣持續長大下去，今天他已經1400 g，而且目前看來胎位已經

轉正，不過因為我的羊水雖然在正常值，但是是正常值中的高標，所以寶寶現在還能在肚子裡

滾動，所以說不定過幾天就又不正嚕~當然也可能他就這樣乖乖的維持現在的方位，那就會是正的，

醫生笑笑的說要我好好哄哄兒子叫他乖一點，不過在他看來他覺得寶寶在肚子裡胎動活潑是很好的。

想不到8/18-8/23才短短經歷五天小乖又多了200 g，有乖乖在長大我就安心了，醫生說接下來

就是我也要稍微控制點飲食，不要吃宵夜及過多的甜食，免得寶寶過大到時候不好生，

先前產檢醫生從來不主動告訴我小乖有多重，我先前知道體重兩次都是超音波師告訴我的，

因為醫生覺得超音波還是有誤差，而且先前寶寶體重尚未破千克，其實說了意義也不是很大，

ㄎㄎ~如今確認到寶寶會持續的好好吃乖乖長大，我就有比較安心許多，只要寶寶有吸收到就好，

至於甜食....我盡量克制嚕......

這.......中秋節快到了ㄋ.....好吃的月餅，只能少吃點了。(泣...........)

小乖爸鼻每年公司都會送員工月餅，有白木屋的月餅的話還是要問過我.......

小乖爸鼻切勿擅作主張的就送人或喀光了.......(不然小乖媽咪一定會因此情緒失控吃更多的月餅的!!)

 

 

 

懷孕後期睡眠品質不好

懷孕後期有什麼不適嗎??恩~~開始有一點了........

從懷孕到現在能吃能喝又能睡，不過最近發現除了肚子變成傲人的38吋之外，份量也重了不少，

我只要坐久了就會腰痠，站久了也會腰痠，似乎要一值不斷的變換姿勢才會比較舒服，

此外變化最大的就是睡眠品質，懷孕前我是屬於一覺到天亮的好命人，就算睡前喝一杯水

也是可以八、九小時後剛好睡飽起床上廁所，所以我其實不太能感受很多人半夜起床尿尿是怎樣

的心情。

懷孕後，懷孕初期就有半夜起床上廁所的狀況，因為子宮正在上升的路徑會壓迫到膀胱，所以就會

想上廁所，不過頂多就是半夜醒一次，而且多半可以馬上再入睡，因為身體還是輕盈的，

而且懷孕初期我頂多就差不多一個月的時間會半夜起來上廁所，後來就又可以一覺到天亮。

但是我現在懷孕後期，脹大的子宮又開始壓迫到膀胱，跟懷孕初期不同的是沒辦法馬上就起身，

因為大肚子所以起床都要分段式，而且因為怕太快站起來暈眩，都需要坐一下坐穩了才站起來，

通常在這段確定坐穩了的時間裡，我也確定的醒了.........

心不甘情不願的上完廁所後，又要分段式的躺下，因為已經醒了.....所以就需要醞釀很久才能睡著，

偏偏現在我通常是睡著後的4、5個小時會被我想上廁所的膀胱給叫醒(還真夠規律的讓人很氣ㄋ)，

睡4、5個小時其實是很尷尬的時間，那叫做好像睡的不夠但又有點不至於太睡眠不足，

所以演變成幸運的話，我差不多再蘊釀個半小時就可以在睡上4、5小時，不幸運的話........

我就徹底的醒了.......

然後只能看什麼時候睡意又來了才能再睡，被硬生生切斷的睡眠真的很痛苦呢!!

慶幸我的職業就是家管(在家把自己跟孩子管好就好)，至少想睡的時候還能隨時去睡回籠覺，

不然還要去上班的話這樣睡眠不足一定很累，我懷孕後就覺得還在當職業婦女的孕媽咪們

真是太了不起了，有的孕媽咪工作形態還必須站整天呢~

除了被壓迫的膀胱會在後期吵醒我之外，我親愛的乖兒子有時候也會湊一下熱鬧的把媽咪叫起來尿尿，

因為現在胎動越來越明顯了，有多明顯呢??爸鼻的形容是我的肚子在胎動很活耀時，

肚皮摸起來像在摸電動按摩椅就是有滾動感，電動按摩椅ㄋ.....就知道小乖翻滾時有多活潑了......

所以嚕~有時候半夜我就會被乖兒子給翻滾醒，當妳很想很想睡的時候這真的很痛苦，

感覺就是像妳明明快要睡著了喔~又被人搖了一下~又快睡著嚕~又被搖一下~然後只好再醒來。

 

我誇張到有時候大白天的只是到床上拿電視遙控器(房間有電視)，或是剛收完曬乾的衣服放床上

迷迷糊糊的坐在床上，下一刻我就昏睡在床上了，然後醒來自己會嚇一跳想說~咦~

我剛剛不是要拿東西嗎?怎麼昏過去了!!好在地點都是在床上，所以我應該是秒殺無意識的睡著，

唉~這都是因為我晚上睡眠品質不好，好在白天這種突然性的睡著都是好發在9-11點，時間不是太長，

也不會影響到晚上睡眠，現在只能變相的安慰自己，反正等小乖出生我前面一兩個月應該也沒辦法

好好睡，也是差不多三四個小時就要起來餵奶一次吧~現在這樣就當是生理時鐘提前適應片段式睡眠，

不過我真的好懷念可以好好睡飽一覺到天亮的感覺喔~~

逛逛澀谷

時間:2008/04/07 中午

地點:澀谷(JR 山手線澀谷站出)

人員: Tako 、小寶老公、小乖

剛從築地吃完生魚片本來今天的計畫應該是直接前往六本木然後待到晚上看夜景的，

因為時間還算早，所以我們就回銀座然後由有樂町站轉JR線到澀谷先去晃晃，小寶老公

來到日本就說想到BAPE新開的澀谷店去逛逛，所以嚕~~今日多了澀谷這行程。

在澀谷店出站當然最有名的就是忠犬八チ公所以我們就先從八チ公口出去，忠犬八チ公是日本很有名

的故事，大概就是說有隻秋田犬每天都到澀谷車站去等主人回來，結果主人因病去世，八チ公還是

每天到車站等主人回來，一值到到死前都在等待，後來澀谷就多了個雕像紀念這隻忠犬，

也成為很有名的地標。

澀谷站內葯妝店

出站前當然先到澀谷這間有名的葯妝店血拼，這間葯妝店台灣滿多節目都有介紹的，因為它最有名的

就是會在店門口把暢銷商品排名陳列，來到這不知道什麼好用嗎??呵呵~照著排名買準沒錯~

澀谷摩艾像

才剛逛完藥妝店根本都還沒出站小寶老公就抓著我說要繞到車站的另一端，他說他在網路上

看到有網友說有摩艾像，我來澀谷這麼多次了很習慣都由八チ公出站，所以說摩艾像這回事

我還是真的不知道呢?!

只好隨著他帶我找摩艾像，果然在車站另一端發現了石雕的摩艾像而且還是雙面的喔!!

下回到澀谷的朋友們別忘了除了八チ公之外，記得也到摩艾像前拍張照，真的滿特別的。

電玩店宣傳

出站後就開始往目的地BAPE服飾店前進，反正我也不知道這家店詳細位置在哪?

所以是由小寶老公帶路，而我就沒在找路的到處看看，看到路邊電玩店的宣傳小姐穿的很炫的在用

加油棒大喊，這種畫面還真的只有日本街頭才有，就拍下來嚕~

保險套專賣店

經過這家店滿妙的，一樓是保險套專賣店，二樓就變成算命店，原來日本人也相信看手相呀?!

不知道是看一次995日幣還是問一個問題就要995日幣，不過以日本的消費能力來看，日本人

算命應該算便宜吧?三樓是服飾店........我只能說這棟大樓還真跳Tone賣的東西真是八竿子打不著。

麥當勞

這間麥當勞滿引起我的注意的，因為台灣的麥當勞都是m字招牌，日本的麥當勞我雖然先前

沒特別留意，不過澀谷這間店放上薯條真是不錯的招牌我一看到就有想進去點包薯條的衝動。

服飾店

經過了一間服飾店，外觀很不賴不過不是我們今日目的地，本來還心想要回來去逛逛，

所以才特意拍下來，結果沒用的我.....一吃飽就忘了.........

台灣偶像劇攻進日本

看到熟悉的看板，我趕緊叫小寶老公來看看，真是榮耀呀!!現在日本有很多部台灣的偶像劇

在上演喔!!她們稱為華流，想不到以往都是我們哈日，如今日本人也感受到我們的華流了。

由大大的看板來看，台灣版的惡作劇之吻跟花樣少年少女都在日本上演。

中國餐館

這間店也滿妙的，中國"日本的"家鄉飯，其實就是中國餐館，只是這名稱取的有夠饒舌的，

我想應該很多人看到會想那這到底是買日本料理還是中華料理呀??

BAPE 澀谷店

總算找到今日來到澀谷的目的地啦!!這牌子有一陣子我跟小寶老公滿感興趣的，敗了不少摳摳，

因為日本的價格比台灣便宜而且還有一些限定款式會出。

所以來日本也一定要來新開的澀谷店看看，這回想不到又是空手出來，不知道是退興趣了，還是真的

沒有再更新變化更多的款式出來，已經連續很多次都沒有看到喜歡的衣服了，我就開始越來越不想

進去這類的店逛，小寶老公出來也有點失望，很怕他沒買會後悔我還不忘提醒他，真的要空手沒買嗎??

這次日本行就今天會在澀谷，我可是沒打算再回到澀谷陪他買東西喔!!

小寶老公苦笑的肯定點點頭，看樣子他對於自己看不到喜歡的東西也很無奈。

算啦~~沒買就是省起來啦~我們去吃飯~

義式風格中餐

我們倆這回來日本就是來享福享樂的，除了要住好飯店之外，吃的東西也要好吃才行，

而且因為我現在是孕婦所以一值變換口味變成我的樂趣之ㄧ。

經過一家精品冰淇淋店，其實我是不可以吃冰的，但是看起來這冰淇淋真的很不一樣ㄋ，

所以我就慫恿小寶老公點一客冰淇淋撫慰一下剛剛他沒買東西的心靈，哈哈~其實我的目的是想

含著偷吃兩口冰淇淋也爽啦!!

一進門發現這家精品冰淇淋店是跟一間義大利風格的餐廳連鎖的，我們就順道一起吃中餐嚕!!

點了一份肉醬義大利麵、綜合沙拉(裡面有雞肉、蝦、蛋、硬麵包+生菜....爆好吃的)，

餐後再來一杯果茶，這中餐我真是滿意極了，份量都很大價格也很便宜，尤其那盤綜合沙拉

真的很大一盤，我們就是看到先上的綜合沙拉這麼大一盤才決定只點一份義大利麵的，不然

根本就吃不完，我跟小寶老公、小乖是三個人吃這些東西的，價格也出乎意料的便宜，

差不多兩千多日幣，就可以吃到這豐富的一餐了，重點是氣氛又好，這裡很多OL跟小情侶來吃呢!!

Loft 雜貨

吃飽喝足就帶小寶老公到Loft逛逛，Loft賣的東西很廣，賣的東西就是雜貨嚕~跟手創館有點像...

是連鎖店所以滿多地方都有的，看到這紳士造型的隨手杯覺得很可愛，衣服的部分是皮革的，

很巧妙的兼顧防燙設計與造型，小寶老公打開看帽緣的部份原來是用來濾茶葉的，日本人

真的很有巧思呢!!這樣的東西好看又好用。

KUSO 配件

哇!!好多KUSO造型的配件喔!!日本人有些聚會像是忘年會啦~或是變裝派對啦!!

大家都還滿投入的去玩的，所以這類KUSO的商品還真是不少。

吃飽閒閒的耍寶夫婦

什麼叫吃飽閒閒，就是說我們兩個啦!!邊逛邊玩.....還一邊找樂子....

呵呵~我硬要小寶老公帶上三角御飯糰造型的帽子給我拍照，笑得我腿都快軟了......

而我的下場就是帶著章魚燒的頭套也來拍一張，小寶老公被我一下子戴上雕魚燒的帽子，

還有瑪莉兄弟的香菇帽，真的很好笑呢!!不過還是三角御飯糰的效果最棒!!

小乖玩遊戲(24週)

時間:2008/07/26  產檢週數 24週

懷孕24週，這次超音波醫生就照一些局部的畫面給我看，因為上週才做過精細的高層次超音波，

所以這次變化沒有很大，不過小乖又長肉肉嚕~

這週的側面跟23週時照的側面臉部顯得又更肉肉了一點，又長大了一點，看著寶貝每天都長大一點點

真的很有成就感，上面這張超音波照是小乖的側面，看的出來嗎??這次只有照上半身，因為小乖長大啦~

所以沒辦法看到一整個全身，這張照片只有照到小乖臉部的側面跟他的小拳頭....

這小子~~被媽咪抓到了吧~你的手在幹嘛呀??!!果然你都在媽咪肚子裡拳打腳踢練拳擊，你看你的拳頭

還握著呢!!

不過每天都可以感受到你明顯的胎動真的很好玩!!醫生問我你活潑嗎??

他說胎動越明顯越活潑越好喔!!這點媽咪倒是可以很驕傲的說你真的很活潑，不但聽到音樂會動，

有時候還會奇妙的打拍子，雖然有些拍子不在節奏上...ㄎㄎ.....會慢半拍....不過滿規律的。

昨晚爸鼻臉貼在媽咪的肚子上說:小乖踢踢~~

結果小乖就踢了一下，我問爸鼻:怎麼樣??明顯嗎??是什麼感覺??

爸鼻說:聽到咚...一聲然後臉頰就被戳了一下(像被人用手指戳臉頰的感覺)

爸鼻為了要更深刻的感覺，就對著媽咪的肚子貼著喊:小乖~我爸鼻啦!你再踢踢爸鼻~~

結果這一說小乖使出無影腳連踢好幾下，哈哈~當下爸鼻就興奮的說:挖歇~真夠力我臉被戳了好幾下!!

也逗的媽咪哈哈大笑~~

每天我們都會樂此不疲的有一段一家三口的同樂時間，通常是在睡覺前由爸鼻開始跟小乖玩，

會玩踢踢遊戲不然就是媽咪會聽睡前胎教音樂，有時則是爸鼻用電子琴來彈奏一曲。

連玩個十幾分鐘到半小時然後再睡覺，根據我們實驗結果，小乖在玩遊戲之後好像就會跟著媽咪

一起入睡了，因為實驗過沒玩遊戲的話小乖在媽咪要睡前平躺下來，會胎動特別明顯，這樣媽咪

就還要好一陣子才能入睡，因為那小子一值在肚子裡滾來滾去，而有玩遊戲的情況下，小乖差不多

玩個半小時就會開始平靜下來，然後媽咪就會很快的睡著...

玩到最近...我覺得小乖好像認得小寶老公的聲音，有時候小寶老公在旁邊叫小乖摸他他就會動，

而且尤其爸鼻最近在練小星星給小乖聽，一聽到爸鼻的小星星小乖就會有時打拍子呢~

小寶老公並不會彈鋼琴喔!前陣子突然有興趣想學~加上我在一邊敲邊鼓說你可以練一練彈給兒子聽，

也算是爸鼻送給小乖的禮物，每天晚上爸鼻就會彈電子琴來上這麼一段，從一開始的連五線譜

都不會看，到單隻手指頭彈，到現在已經會雙手和絃彈小星星了(真是毅力驚人又有父愛的爸鼻~)

而爸鼻在彈小星星的時候，我就會跟著哼~小乖在肚子裡就會打拍子~

因為爸鼻還沒有很熟練所以不在拍子上...我為了要跟著爸鼻的音階慢慢唱所以我也不在拍子上...

最後小乖打拍子也不在拍子上....(結果一家三口沒一個人在拍子上的...不過真的是很快樂的睡前時光)

妊娠糖尿篩檢

24-28週就可以做妊娠糖尿病篩檢，懷孕的時候因為分泌赫爾蒙的關係，會造成血糖上升，

有的媽咪本來沒有糖尿病的，在這時候代謝發生了障礙，無法平衡血糖正常，造成胰島素不足，

就變成妊娠糖尿病啦~至於妊娠糖尿病不但孕婦本身健康有傷害，寶寶也容易導致先天畸型死亡率也會

增高，所以一但被判斷為妊娠糖尿病，就要聽醫生的話好好控制飲食控制血糖，再不行就要住院注射

胰島素控制血糖。

這次24週的產檢重點就放在妊娠糖尿病篩檢嚕~

檢查方法很簡單:就是把護士給的一包50g葡萄糖加入一杯差不多兩百多CC的開水裡攪拌均勻喝下去...

一個小時後抽血檢驗然後下回產檢看報告就可以了。我回家上網查了一下正常值是135-140mg/dL，

超過正常值就要再做一次100g的葡萄糖測試。

懷孕前我其實不愛吃甜食，愛吃酸~尤其是蜜餞是我的最愛，懷孕後反而不能吃酸的，變的很怕酸，

隨便一杯稀釋的金桔檸檬我都會酸喝不完，不過卻因為吃了不少水果，還有我懷孕後更愛養樂多

跟布丁這兩個東西，所以其實這次的妊娠糖尿病檢測，我也有點小擔心不知道會不會過...

雖然我是沒有吃甜吃的很誇張啦~但是已經比我懷孕前愛吃甜食許多了，所以~沒有很大的自信說一定

會過....就等下回產檢報告嚕...