待產過程

先前爬文看別的媽媽的生產經驗，通常只要是破水的很多都經歷過催生，

懷孕中我內心裡暗暗的期待說可千萬別是破水這產兆先來，我不想催生，因為催生要熬很久，

而且通常因為耗太久的時間實在是體力會越來越下降，很多媽媽就是熬到後來無力生出改為剖腹，

不然就可能醫生是會用吸引的方式幫媽媽把寶寶的頭吸出來，既然已經在自然生的流程裡了，

我當然不希望兩種痛都痛到。

 

話說35週時怕破水的我在床墊下先墊了一塊寶寶防濕尿墊，因為先前就知道羊水其實是有腥味的，

所以如果破水床墊應該有味道殘留吧?

為了怕破水我做了一些防護:

1.在包包裡放了一片寶寶尿片(外出突然破水而且是大量破水的話用衛生棉應該是接不住的)

2.床墊上我睡的位置墊了一塊大的寶寶換尿布用的防濕尿墊

3.平常我坐的椅子上墊了一塊大浴巾

明顯的產兆有三種:陣痛、落紅、破水，我最怕的就是破水唯一我有防範準備的就是破水，

哈哈!!(苦中作樂總算我的防護有用最後我是破水在床上的尿墊上)

命運的安排我只能說都是註定的啦!!不想遇到破水就偏偏破水。

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到醫院報到後我被推上待產室，此時的我跟一般破水沒其他產兆的媽咪一樣還可以談笑風生，

但我心裡有數因為破水的之週數是36週又兩天，這麼早的情況下應該其他兩個產兆不會出現吧??

主治醫生出現跟我說明會先等看看我會不會有另外兩個產兆，如果幾小時後沒有，就會進行催生，

最後如果生不出來就會剖腹，我待產時接打了一大堆親友的電話，因為我想著只要跟親友聊天就可以

讓我更有勇氣也能讓我分散痛這件事，霏爸霏媽還有霏霏還專程來給我打氣，姐姐跟媽媽

也到待產室看我，看著我躺在那待產，兩個剖腹產的姊姊都很捨不得，都覺得我怎麼不乾脆

剖腹算了，連後來媽媽來也看到我要經歷那麼長的時間感到實在太可憐了，不過我只能說

頭都已經洗一半了，我已經在自然產痛的路上了，我不想放棄，我實在不想已經痛一種了，

還因為撐不過要再痛剖腹產的痛。

 

帶著先前我列表的所有待產物品，另外還多了爸鼻一枚跟爸鼻的ㄞ鳳(iPhone)，還有我的Mp3。

前幾天才因為爸鼻花錢買了ㄞ鳳被我念了一頓說他亂花錢，結果我待產時太無聊就是用他的ㄞ鳳

上網記下我當時正ㄘㄨㄚ\咧等的心情，這下子ㄞ鳳因為有記錄到珍貴時刻， 所以就變的有那價值了，

先前看媽媽網站有的媽媽說有加速開產道的秘訣就是喝蜂蜜水，所以我也準備了，不過呢?!

我實際覺得沒有很有效，當然也可能因為我是催生的關係，重點是蜂蜜水真的要喝的話

不要泡太濃，我就是喝了兩杯蜂蜜:水=1:2的比例，在陣痛的過程，會有點想吐時，

那濃濃的蜂蜜水真是卡著喉嚨上不去下來，泡太濃的情況下實在有夠噁的，不過我已經

算有泡比較淡了，媽媽網站上還有媽媽是不加水直接喝蜂蜜的.....

 

我的結論就是最有效的東西就是Mp3搭配拉梅茲呼吸法，強烈建議懷孕還沒生的媽咪們一定要練好

拉梅茲呼吸法，爸鼻也最好一起練，因為真的痛到最高點的時候的確是會忘記呼吸的，真的需要

有人在旁邊提醒怎麼呼吸。

Mp3裡最好是純音樂，因為有歌詞或是搖滾樂的話只會讓人痛起來時更煩躁，像我準備的是宮崎駿的

水晶音樂，當催生開始時尚未完全開指我就照常吃東西，差不多吃半飽就可以了，千萬不可以吃太飽，

如上述所言，陣痛的過程會有點想吐；但也不能都沒吃東西，真的會需要很多的體力來生孩子。

像我就是吃小麥的兒童餐，然後沒有喝飲料，另外請爸鼻買了一罐運動飲料跟三顆金莎儲備體力用。

 

以我是破水催生的狀況而言，前面1-4指會開的非常的慢，後面開指才會快一點，

護士會來內診，基本上我覺得內診只有第一次被內診的那次會痛之外，其他的內診都不算痛，

因為跟陣痛比起來真的不算什麼，有做過子宮頸抹片或是以前就有過內診的媽咪應該更會覺得

內診真的沒什麼，我做過子宮頸抹片所以第一次內診我個人是覺得有點痛但是還在可以忍耐的狀況。

 

隨著陣痛我由本來的談笑風生變成笑不出來最後變成哭不出來，爸鼻在一邊用ㄞ鳳上網，

而我則專心的聽音樂搭配呼吸法來減輕陣痛，陣痛為什麼叫陣痛，就是它並不是一直痛的，

而是一陣一陣的，所以不痛的時候我就休息全身放鬆，開始痛時我就深呼吸內心數五秒深呼吸，

然後再數五秒吐氣(每次的呼吸都要很深很專心的呼吸)然後專心的聽音樂集中精神呼吸，

千萬不要叫，不要喊痛，前面開四指都可以撐過去的，我發現當我專心集中精神聽音樂呼吸時，

機器測子宮收縮快破表的時候(就是痛到最高點)都可以撐過去，它會有一個痛的最高點，

只要集中精神到最高點的時候會全身一陣熱，然後頭皮發麻，就撐過去了，然後就再等下一個陣痛。

當我上廁所或是跟爸鼻說我想喝水時(不是專心在聽音樂呼吸時)，機器測子宮收縮才破表的一半，

我就已經受不了會感到強烈的害怕，而且痛感比較明顯。

 

大痛我覺得是開四指以後，我生產的醫院護士是說全開(10cm)並且護士已經協助產婦用力，

可以看到一個十元硬幣大小寶寶頭時才會推入產房....

我以前聽過開五指就是全開然後送產房的(這五指代表的是10cm)

所以在開(7-8cm)的時候我因為劇烈陣痛，不斷的問護士我什麼時候可以生出來，

我開始叫的比較誇張的時候大概就是這時候了，前面待產時我都夠順利的忍住沒叫也沒喊痛，

不過到四指的時候就真的很難可以忍住了，我就喊著痛~痛~痛~還有我想大便~

強烈的陣痛讓我忘了呼吸，護士在一旁指導我先深呼吸不要用力然後快速吐氣的哈~哈~哈~氣，

強烈陣痛來臨時就這樣做，陣痛一走馬上告訴自己全身放鬆。

接著強烈的便意就來臨了，護士說有強烈的便意不是真的要大便了，是孩子要出來了，

雖然前一天沒解便的我真的很擔心會大出來，但後來豁出去了，護士都說不要怕就用力，

真的陣痛來的時候就大口呼吸然後憋氣護士教我拉梅茲式的生產用力法，此時就是憋氣後

看著肚子用力，而爸鼻就在後面扶著我的頭，護士在前面幫忙教我扶著自己的雙腿用力，

每一次的強烈宮縮來臨時，我就用盡全身的力氣，大口呼吸-扶自己的雙腳-憋氣-看肚子用力，

在第三次用力之後，我被推進了產房。

被護士指導怎麼用力之後我反而沒喊痛了，因為我全身都在用力跟憋氣根本沒有餘力去喊痛了，

推進產房路程的這幾分鐘，我竟還閃過待產前期聽到產房傳來的哀號聲到底是為什麼??

進去會更痛嗎?我不知道?但此刻我真的叫不出來~也沒嘴巴喊痛了，因為一叫的話我那一口氣

就跑掉了，只會讓我更痛，所以我就很專心的在憋氣跟用力上.....

終於~我撐到進產房了~